・インドの伝統的なヨーガを体験しながら、ヨーガ経典や解剖生理学など、通常のクラスでは学べない基礎知識を体系立てて学べます。

・アーサナや呼吸法の指導技術、クラス構成のバリエーション、クラス運営のメソッドなどを身につけます。

・ヨーガを通して「どういう自分でありたいか」を探求し、人生で実現したいものを明確にしていきます。すでに指導者の方や、指導者になる予定がない方にもおすすめの内容です。

 ・上記のRYT200を終了されている方向けの、さらに本格的に精神思想を学び、多様な技法の指導スキルを身につけるコースです（200時間は終了していますので、実際は300時間のコースです）。

・ヨーガの経典『ヨーガ・スートラ』や『ハタ・プラディピカー』等を十分に学習し、単なる知識ではなく、日々の生活やクラス指導に生かせる智恵として学びます。

・アーサナだけでなく、ヨーガの原点である「呼吸法や瞑想」の技法を幅広くマスターし、解剖生理学や現代医療の視点から、ヨーガの効果を体験的に理解します。

・そのほか、身体の痛みや不調を整える「調整法」や、調和的な自己実現を目指す心理学として「自己理解のプロセスワーク」等も学びます。

・経典が語る物事の法則性を知り、自由と調和を人生で実現していく歓び、人生のプロセスを信頼する智恵、慈悲の思いでつながる一体感…、こうした伝統思想の豊かさを体験的に理解していきます。

＊『チャンドラ・ヨーガ・インターナショナル（chandra yoga international）』より認定書が発行されます。 

4月、10月のタイミングからコースを開始し、一年かけて終了します。

 ①RYT200…10:00～14:00 （月・火・土のコースあり）
 ②RYT500… 木 10:00-15:30（月3回）／ほか実技クラス等

・どちらのコースもzoomで「オンライン受講」ができますので、遠方の方も歓迎いたします。
・休んだ場合でも、講義も実習も全て「オンライン配信」されます。復習としても、自由にご閲覧いただけます。
・RYT500の参加者は、当会（伝統的ヨーガの会）のクラスを、オンラインでも対面でも自由に参加できます（一部は必修です）。

①RYT200…350,000円（税込385,000円）
②RYT500…380,000円（税込418,000円）

・開始2か月前までの申し込みで、早期割引（－30,000円）が適用されます。
・前期と後期で、分割して受講することもできます。

＊RYT受講者は、当会主催の海外＆国内のリトリートに参加する場合、割引特典がつくことがあります。

・ヨーガを通して「自分自身と向き合うこと」を大切にします。自分の体と対話し、呼吸と向き合うことで、自分は何を求め、何を実現したいのか、自分の本来のありようを理解します。

・自分以外のヨーガ指導者やヨーガスタジオに依存することなく、この身ひとつで、自分という存在を通して、人生の学びを深めていける自己信頼を身につけます。

・サークルや、公民館、zoomなど、自分で自分のクラスを創り、育てていけるような「自立型の指導者」を目指します。

 「自分はどんな人間で、何を求めていて、どんな人生を実現したいのか？」

ヨーガの経験を重ねていくと、じょじょに、自己探求を深めてみたくなりますね。

伝統的ヨーガは、まさに人生で必要とする智恵と技術を教えてくれます。
人生で実現したい調和や自由、慈しみの思いを、体験として実感できます。

一年かけて、じっくり、ヨーガを人生の味方にしていきませんか。
生涯を通して、人生の指針となるヨーガを、一緒に身につけていきましょう。

当コースは、インストラクターを目指す方も、そうでない方も、だれでも歓迎します。
皆さんとご一緒できることを、楽しみにしています。