①  代々木の個別クラス（1～4名）

各自の「心と体の調整テーマ」を確認しながら、個々に合わせた講義＆実習を行います。ほかの人の課題に、どんなアプローチが有効かを知るのも、とてもいい学びですよ！

4名までのセミプライベートクラスか、マンツーマンのプライベートクラスです。
（代々木の自宅スタジオにて）
 

●スケジュール
①セミプライベートクラス（90～120分）
月11:30～／水11:00～／土11:30～
＊好きな日に参加可能。 

●月会費 …9,000円（税込）
（基本は月2回ペースで、月3回の参加OK）

（月会費はオンラインクラスも含む）
・非会員の単発参加 …4,500円
（かつて会員だった方は－500円）

・オンライン会員の単発参加…3,000円 

②プライベートクラス（90分）
月・水・土の午後／日の午前
 ＊ 「zoomでやりたい」「哲学を中心に学びたい」「月2回に分けたい」など、各自の希望に応じて対応します。 
＊参加費は各自の内容に応じて対応。

●場所
代々木駅から徒歩12分、参宮橋駅から4分、初台駅から8分、北参道駅から明治神宮を抜けて20分

②  九段下の一般クラス（10名）

広い和室で、夜の静けさを味わいながら、身体のゆがみや偏りを心地よく調整します。

ヨーガ哲学の学びもあり、日々の悩みやストレス解消が十分に感じられるクラスです。
（九段下駅から徒歩1分の施設）

●スケジュール 

 毎週金（月4回）  19:00～20:50（110分） 
＊基本は月2回ベースで、月4回の参加OK。 

 
●月会費…6,000円（税込）

（月会費はオンラインクラスも含む）
・非会員の単発参加…3,000円
（かつて会員だった方は―500円）
・オンライン会員の単発参加…2,000円

③オンラインクラス（zoom開催）

講義30分と実技60分がセットになった『ヨーガ経典のオンライン哲学講座』を開催中。ほかにも「古典の気の身体学」や「呼吸法や瞑想講座」も合わせて開催。

別ページにて詳細をご案内しています。

●月会費…5,000円（税込）
（1年継続した場合、2年目から4,000円）
（3年継続した場合、4年目から3,000円） 

・非会員の単発参加…1回 2,000円
 

●スケジュール 
  月・土 （月3回ペース／zoom開催）
講義 9:30～10:00（30分）＋実技 10:00～11:00（60分）
（月・土のどちらか、もしくはアーカイブ受講。途中参加＆退席OK） 

④  指導者クラス（zoom開催）

日々のクラスに活かせる「指導技術」「哲学のトーク技術」を学びます。
技法のバリエーション、解剖生理学＆心理学、呼吸法や瞑想の指導法、クラスの冒頭の哲学トークなど、幅広く学びます。
（RYT500終了済みか、当会の講義を継続的に受講された方向け）

●スケジュール
 第2・3金曜 13:30～15:00 （90分）

●月会費…オンライン会員費＋2,000円

＊「指導者資格取得コース（全米ヨガRYT200／500、インドYAIの認定）」の講師も担当しています。ご興味ある方は、ご相談ください。 

★  リトリートなどのイベント多数

海外のヨーガリトリートや、国内での瞑想・滝行合宿など、豊富に行っています。
ご一緒に、大自然の中で心身を解放して、深い呼吸を楽しみましょう。

別ページにて、詳細を紹介しています。