伝統的ヨーガの会

東京・代々木で、伝統的ヨーガを中心に、呼吸法、瞑想、身体術、セルフ調整法を行っています。
ヨーガ経典にもとづく精神哲学や身体学の講義も行い、日常に活かす智恵と技術を学びます。
対面クラスだけでなく、オンラインや指導者クラスなど、幅広いクラスがあります。
初心者から上級者まで、だれもが楽しめるクラスです。お気軽にご参加ください。